【加齢性 難聴(なんちょう)】について。横須賀にお住いのあなたへ
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【加齢性難聴】とは、加齢によって起こる難聴
「年齢以外に特別な原因がないもの」
50歳頃から始まり、65歳を超えると急に増加。
60歳代前半では5~10人に1人
60歳代後半では3人に1人
75歳以上になると7割以上
【加齢性難聴】の原因は?
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加齢にともない、内耳や神経が老化することで機能が衰え、耳が聞こえにくくなります。
人によって違いはありますが、必ず起こる老化現象です。
多くは50歳代から聞こえにくくなります。
早い人では、30歳代から症状があらわれる場合もあります。
【加齢性難聴】は、有毛細胞が障害されることで難聴が起こります。
有毛細胞は、正常な状態では整然と並んでいますが、加齢とともに壊れてなくなっていきます。
有毛細胞は、いったん壊れてしまうと再生することはありません。
そのため、加齢性難聴は治りにくいとされています。
加齢性難聴の場合、通常は両方の耳が聞こえにくくなるのが特徴です。
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【加齢性難聴】症状は?
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会話中にしばしば聞き返す程度であれば、正常と判断されますが・・・・
・テレビやラジオの音が大きいと指摘される場合:軽度の難聴の可能性
・銀行や病院などで名前を聞き逃してしまうことが多い場合:中等度の難聴
・目の前の電話の着信音が聞き取れない場合:高度の難聴
難聴になると社会生活に支障をきたします。
必要な音が聞こえず、危険を察知する能力が低下します。
家族や友人とのコミュニケーションがうまくいかなくなります。
そして認知症のリスクが大きくなります。
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【加齢性難聴】どうすればいいの?
【加齢性難聴】は、老化による聴覚機能の低下。
残念ながら根本的治療法はありません。
加齢に伴う難聴は、老化現象の一種なので、誰にでも起こりうることです。
進行を遅らせる、加齢以外の原因を避けるという「予防」は可能です。
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【耳にやさしい生活】
・大音量でテレビを見たり音楽を聴いたりしない
・大きな音が出ている場所を避ける
・騒音下で仕事をしている方は耳栓をする
・静かな場所で耳を休ませる時間を作る
【老化を遅らせるための生活習慣】
・生活習慣病の管理
・栄養バランスがとれた食事
・適度な運動
・規則正しい睡眠
・ストレスを溜めない
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【加齢性難聴】を悪化させる原因
「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」「動脈硬化」「喫煙」「過度な飲酒」「騒音」など。
喫煙やアルコールのとり過ぎは、動脈硬化や高血圧の悪化に深く関係するので、特に注意が必要です。
これらの原因を取り除くことが、【加齢性難聴】の予防になります。
お元気ですか!?
湘南山手マッサージ治療院 髙瀬です。
横須賀市池田町で医療保険を使用した【訪問マッサージ】を行っています。
「お身体の痛みはないですか?」「お身体、動かしていますか?」「筋力低下していませんか?」
今回のブログは、【加齢性難聴】についてでした。