吐き気と嘔吐、下痢、腹痛、発熱、倦怠感。これって【ノロウイルス？】
takase
【ノロウイルス】は、急性胃腸炎を引き起こすウイルスの一種です。
特に冬季に多く発生し、食中毒の原因としても知られています。
【なぜ冬にノロウイルス（感染症）が流行するの？】
〈温度の低さ〉
ウイルスや細菌は低温、低湿度を好みます。
冬は夏よりも長く生存 でき感染力が強くなります。
〈空気の乾燥〉
空気が乾燥していると、咳やくしゃみの飛沫が小さくなり、ウイルスが より遠くまで飛びます。
そのため一度の「咳や」「くしゃみ」で感染範囲が拡大します。
〈寒さで人の体温が下がる〉
人の体温が下がるとウイルスや細菌へ対抗する免疫力が落ちます。
水分摂取量も減るため、喉や気管支の粘膜が乾燥し ウイルスに感染しやすい状態となります。
【ノロウイルスの特徴は？】
・ノロウイルスは非常に感染力が強い
・少量のウイルスで感染する（10〜100個程度）
・ヒトの腸内で増殖し、糞便や嘔吐物を通じて感染が広がる
・食品や水を介した感染、飛沫感染、接触感染が主な感染経路。
【ノロウイルスの症状は？】
〈吐き気と嘔吐〉最も一般的な症状。特に子どもに多い
〈下痢〉水のような下痢が頻繁に出る
〈腹痛〉胃の不快感や激しい腹痛を伴うことがある
〈発熱〉軽度の発熱（37.5〜38℃程度）が見られる場合もある
〈全身の倦怠感〉疲労感や筋肉痛、寒気を感じることもある
【ノロウイルスの原因は？】
〈汚染された食品や飲料の摂取〉
・生の牡蠣や二枚貝などの海産物は、ノロウイルスに汚染されやすい
・調理や洗浄が不十分な食品を食べた場合も感染リスクが高まる
〈感染者の嘔吐物や糞便からの接触感染〉
・感染者が触れた物や表面（ドアノブ、トイレの便座など）を介してウイルスが広がる
・嘔吐物や排泄物を適切に処理しないと、飛沫が空気中に拡散することもある
〈人から人への感染〉
・家族内や施設内（学校、病院、老人ホーム）での密接な接触により、感染が広がる
・感染者が調理した食事を介してもウイルスが広がることがある
〈飛沫感染〉
・感染者の嘔吐時に飛び散ったウイルスが空気中に漂い、それを吸い込むことで感染
【ノロウイルスどうすればいいの？】
〈手洗いの徹底〉
石けんと流水で十分に手を洗う。
〈食品の加熱〉
85〜90℃で90秒以上加熱するとウイルスが不活化される。
〈適切な消毒〉
塩素系消毒剤（次亜塩素酸ナトリウム）を使用。
〈汚染物の処理〉
嘔吐物や糞便を適切に処理し、清掃時には使い捨ての手袋やマスクを使用する。
ノロウイルスへの感染を防ぐためには、衛生管理の徹底と食品の適切な取り扱いが重要です。
【ノロウイルス】は
感染者の症状が治まった後も1〜2週間は便に排出されます。
衛生管理を続けることが重要です。
特効薬はなく、対症療法（脱水を防ぐための水分補給など）が中心です。
症状がひどい場合は医療機関を受診してください。
お元気ですか！？
湘南山手マッサージ治療院 髙瀬です。
横須賀市池田町で医療保険を使用した【訪問マッサージ】を行っています。
「お身体の痛みはないですか？」「お身体、動かしていますか？」「筋力低下していませんか？」
今回のブログは、【ノロウイルス】についてでした。
