【転ばない家づくり、始めませんか｜横須賀市の訪問マッサージより】

「段差につまずきやすくなった」
「手すりがあれば安心なのに…」
「転んだらどうしようと不安になる」

そんなお悩みを、横須賀市で訪問マッサージをしていると本当によく伺います。

そして皆さんが共通して抱えているのが、「転ぶのが心配…」というお気持ちです。

足腰の不安は、身体だけでなく心にも影響します。

今回は、そんな不安を少しでも軽くするために、
高齢者向けの住宅改修（手すり・段差解消など）の補助制度について、やさしくまとめました。

🟩住宅改修が必要になることが多い症状

横須賀市周辺で訪問マッサージでお伺いしていると、次のような方が多くいらっしゃいます。

こうした症状があると、家の中の小さな段差や浴室の出入りが大きな負担になります。

🟩なぜ転びやすくなるのか（一般的な原因と意外な原因）

【一般的な原因】

【意外な原因】

昔は平気だった場所ほど、注意が必要になることがあります。

🟩放置するとどうなる？（生活への影響）

住宅環境の不便さをそのままにしておくと…

まるで、ゆっくり坂道を下るように生活が不自由になってしまうことがあります。

🏡横須賀市の「住宅改修の補助」について

介護保険を利用すると、
手すりの設置・段差解消・滑り防止などの住宅改修に補助が出る場合があります。

🔹要支援・要介護認定が必要
🔹上限額の範囲内で補助が受けられる
🔹ケアマネジャーさんと相談しながら進めるのが一般的

費用が心配な方も、補助を使うことで負担が軽くなる可能性があります。

🌱今日からできる、やさしい日常ケア

【1分ストレッチ（動ける方向け）】

椅子に座ったままでOKです。

血流が整い、足のこわばりが和らぐことがあります。
※痛みが強い場合は無理をしないでください。

🌿湘南山手マッサージ治療院のアプローチ

横須賀市で訪問マッサージを続けて10年以上。
私たちは、次のような施術スタイルを大切にしています。

🟢やさしいマッサージ
筋肉の緊張をゆっくりほぐし、関節の動きをサポート。

🟢リハビリ的な運動
無理のない範囲で、動きやすさを引き出すサポート。

🟢丁寧なカウンセリング
「その痛み、辛いですよね」と気持ちに寄り添いながら、生活の不安も一緒に整理。

🟢訪問だから安心
ご自宅で受けられるので、移動の負担がありません。

住宅改修と訪問マッサージを組み合わせることで、
「転ばない身体づくり」と「安心して動ける家づくり」の両方をサポートできます。

🟩訪問マッサージを迷っている方へ

「自分なんかが頼んでいいのかな…」
「まだ早い気がする…」
そんな声をよく聞きます。

でも、訪問マッサージは “困ってから”ではなく、
“困る前”に使うことで生活が楽になる という方がとても多いです。

あなたの身体と生活を守るための、ひとつの選択肢として考えてみてください。

✨まとめ

🔸高齢者の転倒は、家の環境が大きく関わることがある
🔸横須賀市では住宅改修に補助が使える場合がある
🔸日常のちょっとしたケアでも身体が楽になることがある
🔸湘南山手マッサージ治療院では、やさしい施術と丁寧なカウンセリングでサポート
🔸訪問マッサージは「不安を減らすための手段」のひとつ

あなたの暮らしが、少しでも安心で、少しでも楽になりますように。

お元気ですか！？
湘南山手マッサージ治療院　髙瀬です。
横須賀市池田町で医療保険を使用した【訪問マッサージ】を行っています。

「お身体の痛みはないですか？」
「お身体、動かしていますか？」
「筋力低下していませんか？」
今回のブログは、
【転ばない家づくり、始めませんか｜横須賀市の訪問マッサージより】
でした。