【横須賀市で脳梗塞後のリハビリに悩む方へ｜自宅でできるケアと訪問マッサージの安心サポート】

横須賀市の皆さまへ ― 湘南山手マッサージ治療院より

脳梗塞の後遺症による筋麻痺や歩行の不安、日常生活のしづらさ…。

そのつらさ、きっとご本人もご家族も大きな負担になっていると思います。

「このまま歩けなくなったらどうしよう」「家でできることはないかな」

そんな不安を抱えながら毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

湘南山手マッサージ治療院は、
横須賀市で訪問マッサージを行いながら、 “ご自宅で安心してリハビリを続けられる環境づくり”を大切にしています。

この記事では、脳梗塞後のリハビリの考え方や、自宅でできる簡単ケア、 そして当院の訪問マッサージがどのようにサポートできるのかを、 やさしく丁寧にお伝えします。

🟩脳梗塞後のリハビリでよくあるお悩み

脳梗塞の後遺症には、次のような症状がみられることがあります。

「その症状、辛いですよね」
特にご自宅での生活では、病院のように専門家がそばにいないため、 不安を抱えながら過ごされている方も多い印象があります。

🟩なぜ筋肉が硬くなるのか（一般的な原因）

脳梗塞後は、次のような理由で筋肉が硬くなる傾向があります。

🟢動かす機会が減る
動かさない時間が増えると、筋肉は縮こまりやすくなります。

🟢脳からの指令がうまく伝わらない
脳梗塞の影響で、筋肉が必要以上に緊張してしまうことがあります。

🟢意外な原因：疲労やストレス
実は、精神的な緊張が筋肉のこわばりにつながるケースもあります。
「最近疲れているな」と感じるときほど、身体は固まりやすいものです。

⚠️放置するとどうなる？

筋肉のこわばりや動かしにくさをそのままにしておくと…

「少しずつ動けなくなる感じがする…」 そんな不安を抱えている方は、早めのケアが大切です。

🟩今日からできる、自宅での簡単ケア

危険なセルフケアは避け、誰でもできるやさしい方法をご紹介します。

🟢深呼吸＋肩回し（1分）

呼吸を整えるだけで、筋肉の緊張がふっと緩むことがあります。

※痛みがある場合は無理をしないでください。

🟢座ったまま足首ゆらし（1分）

足首を軽く動かすだけでも、血流がよくなる傾向があります。

🌿湘南山手マッサージ治療院の訪問マッサージができること

横須賀市で地域密着の訪問マッサージを続けてきた当院では、 次のようなアプローチでサポートしています。

【やさしいマッサージで筋肉の緊張を和らげる】

強い刺激ではなく、心地よい圧でゆっくりほぐす施術を大切にしています。
「触れられているだけで安心する」と言っていただくことも多いです。

【関節の動きを広げるリハビリ】

無理のない範囲で関節を動かし、 「動きやすさ」を取り戻すお手伝いをしています。

【生活動作につながる動きの練習】

🔸立ち上がり
🔸歩行のサポート
🔸ベッドからの起き上がり

ご自宅の環境に合わせて、実際の生活に役立つ動きを一緒に練習します。

【丁寧なカウンセリング】

不安や悩みをしっかり伺い、 その日の体調に合わせて施術内容を調整します。

🌸訪問マッサージを迷っている方へ

「まだ自分は利用していいのかな」 「家族に負担をかけたくない」
そんなお気持ち、とてもよくわかります。

訪問マッサージは、
“動きづらさを抱えながらも、少しでも自分らしく生活したい”
という方の力になれるサービスです。

ご自宅で受けられるため、 移動の負担がなく、リラックスした状態で施術を受けられるのも特徴です。

🌿マッサージ治療院としての一言アドバイス

身体は、毎日の小さな積み重ねで変わっていくものです。

無理をする必要はありません。

「今日は深呼吸だけ」「足首だけ動かしてみよう」

そんな一歩が、未来の動きやすさにつながることがあります。

🌈まとめ

🌱脳梗塞後は筋肉が硬くなりやすく、放置すると動きづらさが増す傾向
🌱自宅でできる簡単ケアでも、身体が少し楽になる可能性
🌱訪問マッサージは、ご自宅で安心してリハビリを続けられる選択肢
🌱湘南山手マッサージ治療院は、横須賀市で地域密着のやさしい施術を提供

「ここなら安心して任せられそう」
そう感じていただけたら、いつでもお気軽にご相談ください。

あなたとご家族の毎日が、少しでも軽く、明るくなるように。

必要なときに、そっと寄り添える存在でありたいと思っています。

お元気ですか！？
湘南山手マッサージ治療院　髙瀬です。
横須賀市池田町で医療保険を使用した【訪問マッサージ】を行っています。

「お身体の痛みはないですか？」
「お身体、動かしていますか？」
「筋力低下していませんか？」
今回のブログは、
【横須賀市で脳梗塞後のリハビリに悩む方へ｜自宅でできるケアと訪問マッサージの安心サポート】
でした。

🗺当院の場所について
当院は 横須賀市を中心に訪問マッサージを行う治療院 です。
安心してご利用いただけるよう、Googleマップで当院の場所をご確認いただけます。
地域密着で安心してご利用いただける治療院です。
どうぞお気軽にご相談ください。
電話046-830-1155
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