【ラジオ体操】どんな効果があるの？横須賀にお住いのあなたへ
2023年3月3日
日本人なら多くの人がやったことのある【ラジオ体操】実はすごい効果があるのです。ラジオ体操をしっかりと行うと、心と身体の健康に役立ちます。 ラジオ体操の効果は？ 〈体型の維持〉年齢が進むにつれて、食事制限ではなかなか痩せら […]
【拘縮】て何？どうすればいいの？横須賀にお住いのあなたへ
2023年2月22日
長期の入院後「関節が動かせない」「関節を動かすと痛い」これって、【拘縮】？ 【拘縮】って何？ 【拘縮】？初めてこの言葉を聞く人いるのではないでしょうか。医療従事者であれば知っていますが、一般の方が拘縮と聞いてもイメージが […]
【冬に食中毒？】ノロウイルスについて。横須賀にお住いのあなたへ
2023年2月15日
冬は鍋料理が美味しい季節ですね。以前、急に吐き気・嘔吐・下痢・発熱このような辛い思いをした経験ありませんか？ ご存じと思いますが冬でも食中毒を起こす危険があり、予防することが大切です。 食中毒予防が必要なのは夏だけではな […]
【座位】正しい座位姿勢とはどんな？横須賀にお住いのあなたへ
2023年2月8日
「高齢者」や「普段足を組む人」姿勢を保つための、筋力が落ちやすい姿勢などが習慣の方。身体をまっすぐ座るにも、すぐ疲労するようになります。その状態が続くと、身体の柔軟性が失われます。また、変形や関節の可動域制限が起きやすく […]
【脳卒中】どうすればいいの？横須賀にお住いのあなたへ
2023年2月1日
【脳卒中】とは脳血管に障害が起こる病気の総称。脳血管が詰まり、破れる「脳出血」「くも膜下出血」があります。 人の身体は、血液によって養われています。血液は血管の中を流れ、身体のすみずみまで血液を届けます。 脳卒中の主な原 […]