【カラオケ】歌を歌うと、なぜ筋力や脳機能が活性化するのか？
2023年11月18日
カラオケで歌った後「心が軽くなった」「楽しい気持ちになった」「運動したみたいに汗をかいたり、爽快感を得た」という経験がある方も多いと思います。 【カラオケ】歌を歌うとどんな効果があるの？ 〈体の運動〉「カラオケ」歌を歌う […]
高齢者「寝たきり」原因は、認知症・脳卒中・衰弱・転倒・骨折です。
2023年11月8日
高齢者がひとたび「寝たきり」になってしまうと、本人はもちろん、介護する家族も肉体的、精神的に負担が大きくなってしまいます。 【寝たきりの原因は？】 〈精神的な要因〉高齢になると活動する機会が減り、人と接する機会も減少し […]
【手すり】どんな役割？選ぶポイントは？横須賀にお住いのあなたへ
2023年10月28日
高齢者の家庭内事故で最も多い原因は転落や転倒です。 【手すり】は、歩行をはじめ起き上がりや立ち座りの動作をサポートし、転倒や転落を防止します。 そのリスクを防ぐには【手すり】の設置が効果的。 【手すり】役割は？ 〈歩行を […]
【介護ベッド】選ぶ時のポイントは？横須賀にお住いのあなたへ
2023年10月8日
介護ベッドとは？ 介護ベッドは、「特殊寝台」とも呼ばれる福祉用具の一つ。電動で高さを変えられる機能や、背面部分が起き上がる機能が付いているベッドです。 介護される方の負担を軽くするためのベッド。自分で体を起こすことが難し […]
【高齢者のストレッチ】どんな効果があるの？横須賀にお住いのあなたへ
2023年9月22日
高齢になると、運動量が低下します。決まった筋肉や腱、関節しか動かさなくなるため、体全体が固くなっていきます。 筋肉や腱が固い状態でいると、（例えば足をつまづいた時など対応できない）筋肉や腱を痛めてしまいます。そのため、常 […]